YOGA & BALADE DÉTENTE

A Rome, il n’y a pas que le Spritz pour rester Zen.

YOGA AU CIRCO MASSIMO ET BALADE DÉTENTE À LA DÉCOUVERTE DE L’AVENTIN.

Venez ressentir la puissance de ce lieu mythique où étaient organisées des courses de chars à l’époque des Romains, avec une séance de yoga à Rome.
Possibilité de se changer pour des vêtements confortables avant le cours et de laisser ses affaires à la salle.
Une pratique adaptée à vos envies et votre niveau, d’environ une heure, ouverte à tous les âges (à partir de 6 ans). Nous déroulerons nos tapis sous le ciel romain pour savourer une heure de pratique. Les salutations au soleil, postures d’ancrage à la terre et d’étirement vers le ciel connecteront votre corps et votre mental avec la nature. Suivant la saison vous pourrez profiter d’un magnifique coucher de soleil – Détente assurée !

Week end à Rome : En début ou en fin de journée, une séance de yoga à Rome au Circo Massimo

TARIFS

Nous proposons deux types de visites

LEÇON COLLECTIVE : 30 € / adulte – 15 € / enfant – 12 ans

Vous intégrez un groupe de 4 à 10 personnes. En plus de la séance de la balade, vous aurez l’occasion de rencontrer et d’échanger avec d’autres francophones à Rome.

LEÇON PRIVATIVE : 140 €

Que vous soyez seul, en couple ou en petit comité, vous pouvez choisir la leçon privative, et ainsi pouvoir choisir le parcours de la balade détente et avoir Sophie rien que pour vous ! 

LA SÉANCE :

CIRCO MASSIMO : Rendez-vous à la sortie du métro CIRCO MASSIMO (en du café et à côté du kiosque à journaux)
Pensez à prendre un peu d’eau, nous fournissons les tapis.
La séance de yoga sera suivie d’un balade détente dans le quartier de l’Aventin qui se conclura sur la terrasse du jardin des orangers qui surplombe la ville et offre une vue magnifique.

SÉANCE  PRIVÉE :

Il est possible de prévoir une balade différente, Terme di Caracalla, Bocca della verità, Foro Boario, Piazza dei cavalieiri di Malta, Buco della seratura, Trastevere.

GALERIE PHOTOS

Sophie, notre prof de Yoga à Rome
detente-yoga
séquence de posture de force
séquence d'équilibre
alexandre-pose-detente
exercice de souplesse
relaxation-yoga
Correction de posture de Sophie

TEMOIGNAGES

Le Yoga à Rome, c’est super !

Sophie est vraiment géniale et le site fabuleux, séance collective de 7 personnes, parfait et il y a de la place ! Premier cours de yoga en plein air pour, très bonne expérience, nous avons eu droit au coucher de soleil et aux lumières magiques de Rome. Estelle

Incroyable expérience sur le Circo Massimo

Cours de très bon niveau avec une prof attentive à tous. Camille

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APÉRITIF EN TERRASSE

Un doigt de Rhume sur les toits de Rome.
Quand c’est prop, c’est Prosecco.

Rome doit être admirée d’en haut :
pour profiter d’une vue magique, loin du flot touristique.